大一职业生涯规划书模板（大学生职业生涯规划书具体格式）

本文目录

• 大学生职业生涯规划书具体格式
• 大学职业规划书5000字 [大学生职业规划书格式]
• 大学生职业生涯规划书范文
• 职业生涯规划书的格式

大学生职业生涯规划书具体格式

大学生职业生涯规划书具体格式如下：

基本格式：

• 封面：写上作品名称，，日期时间

• 扉页：填写个人的基本信息，即学校学院班级姓名

• 目录：把需要写的内容概况出来，包括自我认知、职业生涯条件分析、计划与途径等，让人看起来一目了然。

• 正文：正文突出重点，文笔干净清晰

• 结束语

范文结构：

• 总论(引言)

• 第一章 自我认知　

1. 个人基本情况

2. 职业兴趣  

3. 职业能力及适应

4. 职业价值观  

5. 胜任能力  

6. 自我分析小结

• 第二章 职业生涯条件分析

1. 行业分析  

2. 职业分析  

3. 职业环境分析  

4. SWOT分析

5. 最终目标路线敲定

• 第三章分期计划

1. 职业预备期

2. 职业初期

3. 职业中期

4. 职业远期

5. 职业后期)

• 第四章 评估调整

1. 评估的内容

2. 评估的时间  

3. 规划调整的原则

• 结束语

大学职业规划书5000字 [大学生职业规划书格式]

1、大学生职业生涯规划书 学院： 专业： 年级： 姓名： 性别： xxxx年x月 一、自我分析 自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析 职业兴趣 (喜欢干什么) 职业能力 (能够干什么) 个人特质 (适合干什么) 职业价值观 (最看重什么) 胜任能力 (优劣势是什么) 个人经历 教育经历 工作经历 培训经历 自我分析小结： 二、职业分析 职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析 家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响） 学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ） 社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等) 职业环境分析 1.行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析） 2.职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 3.企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） 4.地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的swot分析： 内部环境因素 优势因素（s） 弱势因素（w） 外部环境因素 机会因素（o） 威胁因素（t） 结论： 职业目标 举例：将来从事（xx行业的）xx职业 职业发展策略 举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展） 职业发展路径 举例：走专家路线（管理路线等） 具体路径 举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx 四、计划实施 计划实施一览表 名 称 短期计划（本科生或研究生阶段） 时间跨度 本期目标 如本科生毕业时要达到… 细分目标 如大一要达到…大二要达到...或在xx方面要达到… 计划内容 （参考） 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 策略和措施 （参考） 如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要… 备注 大学生职业规划的重点 名 称 中期计划（毕业后五年） 计划名称 本期目标 如毕业后第五年时要达到… 细分目标 如毕业后第一年要…第二年要…或在xx方面要达到… 计划内容 （参考） 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 策略和措施 （参考） 大学生职业规划的重点 备注 名 称 长期计划（毕业后十年或以上计划） 计划名称 本期目标 如退休时要达到… 细分目标 如毕业后第十年要…第二十年要… 计划内容 （参考） 如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等 策略和措施 （参考） 备注 方向性规划 详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是…… 五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 1．评估的内容 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就…… 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2．评估的时间 一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3．规划调整的原则 六、结束语 2、大学生职业生涯规划书 4.1封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 4.2扉页 个人资料： 真实姓名：×× 笔名：× × × 年龄：× ×岁 籍贯：× ×省× ×市/县 身份证号码：× × × × × × × × × × × × × × × × × × 所在学校及学院：× ×大学× ×学院 班级及专业：××级× ×专业 学号:× × × × × × × × × × 联系地址:× × × × × × × × × 邮编:× × × × × × 联系电话:× × × × × × × × E－mail:× × × × × × × × × ×4.3目录 总论(引言) 第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人特质 5.职业价值观 6.胜任能力 自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章 具体执行计划 第五章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目 × × × × × 总论（引言） 第一章 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是…… 4.个人特质—适合干什么 我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是…… 5.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是…… 6.胜任能力——优劣势是什么 自我分析小结: 第二章 职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1.家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 (1)行业分析 (如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析) (2)职业分析 (如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析) (3)企业分析 (如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析) (4)地域分析 (如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结。 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT 结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业 职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展) 职业发展路径——走专家路线(管理路线等) 2.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。 具体路径:××员——初级××——中级××——高级×× 第四章 具体执行计划 1.短期目标的具体实施计划 本人现正就读大学×年级，我的大学计划分为四个阶段 2.中期目标的具体实施计划 3.长期目标的具体实施计划 4.人生总目标的具体实施计划 第五章 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。 1.评估的内容 (1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将…… (2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就…… (3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就…… (4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。) 2.评估的时间 在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划; 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目

大学生职业生涯规划书范文

1.大一时期：我会好好学习，修好每一门课的学分打好基三、个人规划目标础，我会靠我自己的努力自学英语，背单词为考四级证书做努力，我也会借助网络平台将我所学的专业及相关事务去操练并去熟悉掌握夯实基础，在完成各科老师布置的实训作业基础下，趁着空闲时间去段练并提开我的个人交际能力以及更好地处理人际关系，学好基础本电脑软件技能coffice，PPT、Word文档等)，我也会积极参与校内活动，拓展交流圈，树立正确的价值观.也会坚持自我，完善自我。

2、大二时期：我将考取所需的英语四级证书等其他能够提开我个人能力和阅历，对我以后发展及工作有用的证书，同时在做好直播的路上去更进一步，有所成就，也适当参加企业和机关的实习活动提高实战能力，对以后进入社会提前做好了解和准备。为大三实习做好准备、积累经验。

3、大三时期：关注各种求职信息，了解面试技巧和职场需求状况，了解社会所需的人才，为下半年的实习打下坚实的基础，也准备好毕业论文，同时准备专开本，提高知识储备和文化程度四.自身要求1、首先保证自己的必修课，不挂科，认真复习，完成课后作业2、多看书，增长知识，同时提高自身气质，陶王冶情操不把时间浪费在一些毫无意义的事情上，当然，也要有适当的放松.不会把自己抓太紧；3.经常对阶段性的事情进行归纳总结，弥补自己的不足，保持优秀的品质.“凡事预则立，不预则废”青春易逝，人生短暂，不能总停留在迷茫中，要趁年轻，来规划我们的人生另外，计划赶不上变化规划也会应时而变，但更重要的是要懂得如何具体实施并取得成效，只说不做到头来是一场空，成功不相信颓废，成功不相信幻影，未来要靠自己的努力去打拼。

职业生涯规划书的格式

　　大学生职业生涯规划书格式　　（职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，双面打印在A4纸上。页面上边距：3.0厘米、下边距：2.5厘米、左边距：2.5厘米、右边距：2.8厘米，行距20磅。）　　4.1封面　　署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言（自行设计）　　4.2扉页　　个人资料（三号黑体居中，行距20磅）　　真实姓名：××（行距20磅，宋体小4号）　　笔名：× × ×　　性别：×　　年龄：× ×岁　　籍贯：× ×省× ×市/县　　身份证号码：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×　　所在学校及学院：× ×大学× ×学院　　班级及专业：××级× ×专业　　学号:× × × × × × × × × ×　　联系地址:× × × × × × × × ×　　邮编:× × × × × ×　　联系电话:× × × × × × × ×　　E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×　　4.3目录（另起一页，三号黑体居中，行距20磅）　　引言　　第一章 认识自我 (章的名称4号黑体，其余小4号宋体)　　1.个人基本情况　　2.职业兴趣　　3.性格特征　　4.职业价值观　　5.职业能力（或技能）　　自我分析小结　　第二章 环境分析　　1、外部环境分析　　含家庭、学校、社会、职业环境分析　　2、目标职业分析　　环境分析小结　　第三章 职业目标与路径设计　　1.职业目标的确定　　2.职业目标的分解与组合　　3、目标实现的策略路径　　第四章 具体行动计划　　第五章 评估调整　　1.评估的内容　　2.评估的时间　　3.规划调整的原则　　结束语　　附:参考书目　　4.4正文（另起一页）　　引言的具体内容（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符）　　第一章 认识自我　　（三号黑体居中，行距20磅）　　结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。　　（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符）　　1、个人基本情况（四号黑体，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距）　　×××（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排版）×××××××××××××××××××××××××××××××××××××　　2、职业兴趣—喜欢干什么　　在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么？我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。　　3、性格特征—适合干什么　　我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……（从四个维度进行分析）　　4、职业价值观—最看重什么　　我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是××取向、××取向。我的具体情况是……　　5、职业能力（技能）—能够干什么　　我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是××类型，我最擅长的技能是：××，我最薄弱的技能是：××　　自我分析小结:我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。　　第二章 环境分析　　1、外部环境分析　　参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。　　（1）家庭环境（小四号黑体，以下按此要求排版）　　如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响　　（2）学校环境　　如学校特色、专业学习、实践经验等（简要综合分析）　　（3）社会环境　　如就业形势、就业政策、竞争对手等（简要综合分析）　　2、目标职业分析　　(1)行业分析　　(如××行业现状及发展趋势，人职匹配分析)　　(2)目标职业分析　　(如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选项来分析)　　环境分析小结。　　第三章 职业目标与路径设计　　1、职业目标的确定　　根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：　　决策平衡单　　考虑因素考考虑因素虑因考素 重视程度（权重）重视程度 职业生涯目标的选择生　　生涯目标1 生涯目标2 生涯目标3　　分数分数 分分数 分分数数　　自己物质方面的得失 1.收入情形　　2.健康状况　　3.工作时间　　4.休闲生活　　5.未来展望　　自己精神方面的得失 1.发挥兴趣和能力　　2.有成就感　　3.改变生活方式　　他人物质方面的得失 1.家庭收入　　2.为家人分担家里的事　　3.与家人相处时间　　4.与朋友相处时间　　他人精神方面的得失 1.家人自豪　　2.家人认同　　3.家人的担心　　合 计　　结论:根据决策平衡单，职业生涯目标×得分最高，我的职业目标是——将来从事(××行业的) ××职业　　2、职业目标的分解与组合　　把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。　　（1）短期目标(大学阶段)：2010年—20 ××年，达到××总目标。　　（2）中期目标：20××年—20××年（毕业后五年），达到××总目标。　　（3）长期目标：20××年—20××年计划(毕业后十年或以上计划)，达到××总目标（如退休时要达到……）。　　3、职业发展的策略路径　　职业发展策略——进入××类型的组织(到××地区发展)　　职业发展路径——走专家路线(管理路线、或自主创业等)　　具体路径:××员——初级××——中级××——高级××（专业技术类）　　第四章 具体行动计划　　1.短期目标的具体实施计划　　要求分大一、大二、大三、大四4个学年来写，含每学年的分目标、策略或措施。如大一应在专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践方面怎么样，大二应该怎么样，大三、大四应怎么样等。一般大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……　　2.中期目标的具体实施计划　　毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……目标　　包含职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等内容　　3.长期目标的具体实施计划　　如毕业十年要达到……二十年要达到……。　　包含事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等内容。　　第五章 评估调整　　职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。　　1.评估的内容　　(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……　　(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……　　(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……　　(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)　　2.评估的时间　　在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;　　当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。　　3.规划调整的原则　　结束语　　附:参考书目（四号黑体）